Il Molise ha solo 35 km di costa, ma concentrano alcune delle spiagge più tranquille e sorprendenti dell’Adriatico. Niente lungomare iper affollati o nightlife estrema: qui trovi mare pulito, sabbia dorata, pinete e piccoli borghi vista mare dove il tempo sembra scorrere più lento.
In questo articolo ti porto a scoprire 3 spiagge del Molise perfette per una vacanza rilassante o per un weekend lungo: la Spiaggia di Sant’Antonio a Termoli, il Lido di Campomarino e la più selvaggia Marina di Petacciato. Trovi informazioni pratiche su come arrivare, dove dormire, il periodo migliore per andare e cosa mettere in valigia.
Dove si trova la costa del Molise (e perché vale il viaggio)
La costa molisana si affaccia sul Medio Adriatico e corre grossomodo tra il confine con l’Abruzzo (fiume Trigno) e quello con la Puglia (torrente Saccione). In mezzo, tre località principali sul mare:
- Termoli, il centro più grande e famoso, con il borgo antico affacciato direttamente sulla spiaggia;
- Campomarino Lido, ideale per famiglie, con lunghe spiagge sabbiose e fondale basso;
- Marina di Petacciato, più selvaggia, tra dune e pinete sul mare.
È un tratto di costa ancora poco conosciuto rispetto ad altre regioni, e proprio per questo perfetto se cerchi mare pulito, ritmi lenti e prezzi spesso più accessibili rispetto alle destinazioni super famose.
Mappa: orientarsi tra Termoli, Campomarino e Petacciato
Termoli è un po’ il punto di riferimento: qui trovi stazione ferroviaria, uscita autostradale e il porto. Da Termoli, in meno di mezz’ora d’auto puoi raggiungere sia Campomarino Lido verso sud, sia Marina di Petacciato verso nord.
Molise: 3 spiagge da scoprire lungo la costa adriatica
Le tre spiagge che ti consiglio sono tutte diverse tra loro: una più cittadina e comoda, una perfetta per le famiglie e una più selvaggia. In comune hanno sabbia morbida, mare generalmente basso e digradante e una sensazione di calma difficile da trovare in altre zone più famose dell’Adriatico.
1. Spiaggia di Sant’Antonio (Termoli): sabbia dorata ai piedi del borgo
La Spiaggia di Sant’Antonio è la grande spiaggia urbana di Termoli, proprio sotto il borgo antico e il castello. È una lunga distesa di sabbia fine dorata, con mare calmo e fondale basso per diversi metri: perfetta se viaggi con bambini o se ti piace nuotare senza onde.
Lungo la spiaggia trovi una buona alternanza di stabilimenti attrezzati e tratti di spiaggia libera. La passeggiata sul lungomare è piacevole al tramonto, quando le luci del borgo si accendono e il cielo si tinge di rosa sopra l’Adriatico.
Perché sceglierla:
- vista spettacolare sul borgo antico e sul castello;
- tanti servizi (bar, ristoranti, noleggio lettini e pedalò);
- mare adatto a chi non nuota benissimo e alle famiglie;
- possibilità di unire giornata di mare e passeggiata culturale nel centro storico.
Come arrivare: la spiaggia è raggiungibile a piedi dal centro di Termoli. Se arrivi in treno, la stazione è a circa 10-15 minuti a piedi dalla spiaggia; in auto puoi seguire le indicazioni per “Termoli centro” e cercare parcheggio nei pressi del lungomare (in alta stagione meglio arrivare la mattina).
2. Lido di Campomarino: dune, pineta e mare a misura di famiglia
Scendendo verso sud da Termoli, dopo pochi chilometri trovi Campomarino Lido, una delle località più note del Molise sul mare. Qui il paesaggio cambia: alle spalle della spiaggia si alza una pineta fitta, e in alcuni tratti il litorale è ancora segnato da dune sabbiose che danno un’aria un po’ selvaggia all’insieme.
La spiaggia è molto lunga, con sabbia dorata e fondale basso per diversi metri. È una meta perfetta per:
- famiglie con bambini, grazie al mare generalmente calmo e poco profondo;
- chi ama le passeggiate sul bagnasciuga (puoi camminare per chilometri);
- chi cerca un compromesso tra natura e comodità di bar, stabilimenti, ristoranti di pesce.
Come arrivare: da Termoli segui la SS16 Adriatica verso sud e in circa 10-15 minuti arrivi a Campomarino Lido. In treno, alcune corse fermano direttamente a Campomarino; in alternativa puoi scendere a Termoli e proseguire in autobus o auto.
3. Marina di Petacciato: la spiaggia più selvaggia della costa molisana
Se ami le spiagge ancora un po’ selvagge, con pochi edifici e tanta natura, ti piacerà Marina di Petacciato. Qui la spiaggia è una lunga distesa di sabbia chiara, protetta da dune sabbiose e da una pineta che corre parallela al mare. Per raggiungere alcuni tratti devi camminare tra gli alberi per qualche centinaio di metri: la ricompensa è una spiaggia spesso poco affollata, anche nei weekend estivi.
È il posto giusto se cerchi:
- mare tranquillo e pulito, perfetto per chi vuole solo rilassarsi;
- angoli dove stendere l’asciugamano lontano dalla folla;
- la possibilità di alternare spiaggia libera e stabilimenti sparsi lungo il litorale.
Come arrivare: procedendo a nord da Termoli sulla SS16 in direzione Vasto, trovi le indicazioni per Petacciato Marina. Alcuni accessi portano direttamente agli stabilimenti, altri a stradine sterrate che raggiungono la pineta: in alta stagione ti conviene arrivare al mattino per trovare parcheggio vicino agli ingressi.
Come arrivare e spostarsi lungo la costa del Molise
Una delle comodità del Molise è che, pur essendo una regione poco estesa, è ben collegata. Ecco i modi più pratici per raggiungere il mare e muoverti tra le varie spiagge.
In auto: l’autostrada di riferimento è la A14 Bologna–Taranto. L’uscita è Termoli–Molise. Da lì, in pochi minuti sei sul lungomare di Termoli oppure sulla SS16 per raggiungere Campomarino o Petacciato.
In treno: la linea è la storica Adriatica. Molti Intercity e alcuni treni veloci fermano a Termoli, che diventa il tuo hub per muoverti con autobus locali o noleggio auto lungo la costa.
In autobus: diverse compagnie collegano Termoli con città come Roma, Napoli, Pescara. È una soluzione comoda se preferisci lasciare l’auto a casa e poi spostarti tra le spiagge con mezzi locali.
Dove dormire sul mare in Molise
Lungo la costa molisana trovi un po’ di tutto: hotel, B&B, appartamenti vista mare, camping e villaggi turistici. Termoli offre più scelta e servizi, Campomarino è ottimo per famiglie e gruppi, Petacciato è perfetto se cerchi soprattutto tranquillità e natura.
Nota: strutture, prezzi e disponibilità possono cambiare spesso; verifica sempre informazioni aggiornate e recensioni recenti prima di prenotare.
Vedi le offerte hotel a Termoli Trova un alloggio a Campomarino LidoCosa fare oltre la spiaggia: borghi, cammini e gite in giornata
Una delle cose più belle del Molise è che puoi alternare facilmente giorni di mare a giornate dedicate all’entroterra. In meno di un’ora di auto dalla costa raggiungi borghi, castelli, eremi e percorsi trekking.
Se ti piace camminare, puoi dare un’occhiata anche ai cammini in Molise tra natura, storia e cultura, ottimi da combinare con qualche giorno al mare, soprattutto in primavera e a inizio autunno.
Se viaggi con amici e stai valutando altre mete di mare in Italia, puoi farti ispirare anche da questo approfondimento sulle vacanze al mare in Italia per giovani, utile se vuoi confrontare la costa molisana con altre destinazioni più movimentate.
Quando andare al mare in Molise

Il periodo migliore per godersi il mare del Molise va indicativamente da fine maggio a metà settembre, con qualche differenza a seconda di cosa cerchi dalla vacanza.
- Fine maggio – giugno: temperature piacevoli, spiagge ancora tranquille, prezzi spesso più bassi. Ottimo per chi ama il mare calmo e le giornate lunghe ma senza caldo eccessivo.
- Luglio – agosto: il periodo più caldo e più affollato, ideale se cerchi vita serale, eventi estivi e servizi al completo. Le spiagge restano comunque meno caotiche rispetto a molte località romagnole o pugliesi.
- Settembre: spesso una scelta perfetta. Mare ancora caldo, clima più mite, meno folla e prezzi che scendono sensibilmente.
In estate non mancano feste di paese, sagre e serate musicali, soprattutto a Termoli e Campomarino, con concerti, mercatini sul lungomare e serate dedicate al pesce azzurro dell’Adriatico.
Cosa mettere in valigia per una vacanza sulle spiagge del Molise
Il mare del Molise non richiede attrezzature particolari, ma qualche attenzione rende la vacanza più comoda. Ecco cosa può tornarti utile:
- Crema solare alta protezione (soprattutto a luglio e agosto, quando il sole picchia forte nelle ore centrali).
- Cappello e occhiali da sole, indispensabili se passi molte ore sulla spiaggia.
- Sandali da mare o ciabatte: la sabbia può scaldarsi parecchio nelle ore centrali.
- Telo mare leggero e, se ami la spiaggia libera, una piccola tenda parasole o ombrellino pieghevole.
- Felpa leggera o giacca windstopper per la sera: anche in estate, sul lungomare può tirare un po’ di vento.
- Spray antizanzare, utile soprattutto se ti fermi a fare passeggiate in pineta o lungo i canneti vicino alle foci dei fiumi.
- Una piccola borsa frigo se ami restare tutto il giorno in spiaggia con acqua fresca, frutta e snack.
Se hai in programma escursioni nell’entroterra (borghi e cammini), aggiungi anche un paio di scarpe da trekking leggere e uno zainetto comodo.
Perché scegliere il Molise per le prossime vacanze al mare
Riassumendo, il mare del Molise è la scelta giusta se cerchi:
- spiagge sabbiose e mare adatto alle famiglie;
- località ancora autentiche e poco affollate rispetto alle mete più blasonate;
- la possibilità di alternare giorni di mare a escursioni nell’entroterra tra borghi e cammini;
- prezzi spesso più accessibili su alloggi, ristoranti e servizi.
Che tu scelga il fascino del borgo marinaro di Termoli, le lunghe spiagge di Campomarino Lido o la natura selvaggia di Marina di Petacciato, la costa molisana è un’ottima idea per un’estate diversa dal solito, con tanto mare e zero stress.